מדיטציית שער המלאכים
מדיטציה זו מיועדת לאיזון הצ'אקרות ולניקוי מרכזי האנרגיה ממתחים ובעיות הקשורים אליהם.
מומלץ לערוך מדיטציה זו לעיתים קרובות על מנת לשמור על איזון מרכזי האנרגיה בגוף.
הרגע, שב או שכב בנוחות.
נשום שלוש נשימות עמוקות… אחת בשביל הגוף… אחת בשביל התודעה… ואחת בשביל הרוח.
שאף באיטיות, ונשום את האור הלבן של היקום.
נשוף באיטיות, ושחרר את כל דאגות היום…
התחל על ידי הדמיה של אור לבן יפהפה… מרחף בדיוק מעל לצ'אקרת הכתר שלך.
הרגע תוך כדי הרגשה של האור הלבן נע בעדינות אל תוך צ'אקרת הכתר שלך.
דע כי אור זה מנקה את כל המחסומים והבעיות שעשויים להיות לך עם צ'אקרה זו…
ראה את הדאגות האלו עוזבות את צ'אקרת הכתר דרך אור סגול יפהפה…
התחל להרגיש את האור הלבן יורד באיטיות לתוך צ'אקרת העין השלישית…
דע כי אור זה מנקה את כל המחסומים והבעיות שעשויים להיות לך עם צ'אקרה זו…
ראה את הדאגות האלו עוזבות את צ'אקרת העין השלישית דרך אור כחול כהה יפהפה…
התחל להרגיש את האור הלבן יורד באיטיות לתוך צ'אקרת הגרון…
דע כי אור זה מנקה את כל המחסומים והבעיות שעשויים להיות לך עם צ'אקרה זו…
ראה את הדאגות האלו עוזבות את צ'אקרת הגרון דרך אור כחול יפהפה…
התחל להרגיש את האור הלבן יורד באיטיות לתוך צ'אקרת הלב…
דע כי אור זה מנקה את כל המחסומים והבעיות שעשויים להיות לך עם צ'אקרה זו…
ראה את הדאגות האלו עוזבות את צ'אקרת הלב דרך אור ירוק יפהפה…
התחל להרגיש את האור הלבן יורד באיטיות לתוך צ'אקרת מקלעת השמש…
דע כי אור זה מנקה את כל המחסומים והבעיות שעשויים להיות לך עם צ'אקרה זו…
ראה את הדאגות האלו עוזבות את צ'אקרת מקלעת השמש דרך אור צהוב יפהפה…
התחל להרגיש את האור הלבן יורד באיטיות לתוך צ'אקרת המין…
דע כי אור זה מנקה את כל המחסומים והבעיות שעשויים להיות לך עם צ'אקרה זו…
ראה את הדאגות האלו עוזבות את צ'אקרת המין דרך אור כתום יפהפה…
התחל להרגיש את האור הלבן יורד באיטיות לתוך צ'אקרת השורש…
דע כי אור זה מנקה את כל המחסומים והבעיות שעשויים להיות לך עם צ'אקרה זו…
ראה את הדאגות האלו עוזבות את צ'אקרת השורש דרך אור אדום יפהפה…
כעת ראה את האנרגיה גולשת למטה, דרך רגליך, אל הקרקע…
שים לב שיש רצף בזרימת האור שבא מעל צ'אקרת הכתר שלך, דרך גופך, ואל תוך אמא אדמה.
הרגע במצב מאוזן זה, ותן למחשבותיך לקחת אותך למקום נפלא ושליו… אולי לחוף ים חמים.
דמיין את עצמך הולך לאורך החוף, כשאתה מרגיש את חום החול כשהוא נוגע בכפות רגליך.
נשום את ריח אויר הים, בעודך מביט למעלה לשמים כחולים יפהפיים…
תוכל לראות את שהים מלא באור… אור המכיל את כל צבעי הקשת…
אתה צועד אל תוך בריכה של אור… מרגיש רעננות תוך כדי שאתה מתיז את האור הנפלא הזה על כל גופך… אתה שליו לגמרי…
קח לך מספר רגעים כדי לפגוש מישהו בעת שהותך כאן… חבר, בן משפחה, או אולי את המלאך השומר שלך… שוחח עם אדם זה, או פשוט הרגע והתענג על רגע שקט ושליו זה.
נשום נשימה עמוקה, הנע את אצבעותיך ואת רגליך, פקח את עיניך וחזור למציאות שסביבך תוך שאתה מביא איתך את השקט והשלווה.
[ עמוד ראשי |
תפריט מדיטציה ]
|
